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ATLETAS EXTRANJEROS AVALADOS POR LA FEDERACIÓN MEXICANA DE ASOCIACIONES DE ATLETISMO, A.C.
LA FEDERACIÓN MEXICANA DE ASOCIACIONES DE ATLETISMO, A. C . da a conocer a los atletas extranjeros, que tienen Aval de la misma para...
ATLETAS EXTRANJEROS AVALADOS POR LA FEDERACIÓN MEXICANA DE ASOCIACIONES DE ATLETISMO, A.C.
Los corredores extranjeros avalados por La Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo, A. C. para participar en eventos de ruta en...
ATLETAS EXTRANJEROS AVALADOS POR LA FEDERACIÓN MEXICANA DE ASOCIACIONES DE ATLETISMO, A.C.
La Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo, A. C. publica a continuación la relación de atletas extranjeros que han cumplido...
ATLETAS EXTRANJEROS AVALADOS POR LA FEDERACIÓN MEXICANA DE ASOCIACIONES DE ATLETISMO, A.C.
LA FEDERACIÓN MEXICANA DE ASOCIACIONES DE ATLETISMO, A. C . da a conocer a los atletas extranjeros, que tienen Aval de la misma para...
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WADA - Lista de Prohibiciones 2021
Esta Lista entrará en vigor el 1 de enero de 2021. El texto oficial de la Lista de Prohibiciones será mantenido por la AMA y será...
fmaamx
11 may 20211 Min. de lectura
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La Actividad Física como tratamiento para diferentes enfermedades
Introducción Cada vez estamos más informados acerca de los beneficios del ejercicio físico en la salud, y en los últimos años nuestra...
cpolmos2001
16 feb 20215 Min. de lectura
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32 comentarios
Tres alimentos que aumentan tu rendimiento, ¡el doping natural!
¿Anabolizantes? ¿No!. Te damos alternativas naturales y saludables para mejorar tu rendimiento. ¡Y sin efectos secundarios!. Pechuga de...
cpolmos2001
13 feb 20211 Min. de lectura
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Desnutrición y deporte
El rendimiento deportivo, está influido por el estado nutricional Desnutrición La desnutrición es un estado patológico causado por una...
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12 feb 20213 Min. de lectura
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La importancia de la Salud Bucodental en el Deporte
Los principales problemas bucodentales relacionados con la práctica deportiva, y a los que debemos estar atentos, son los siguientes:...
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11 feb 20213 Min. de lectura
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Los 5 abdominales más efectivos y más seguros
No todos los ejercicios abdominales sirven para tonificar tu zona media con seguridad, de hecho muchos son fuente de posibles lesiones y...
cpolmos2001
9 feb 20212 Min. de lectura
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Estos son los 10 mejores ejercicios para corredores
La fuerza es fundamental para mejorar en cualquier distancia. Y este es el mejor momento de la temporada para empezar a entrenarla. Te...
cpolmos2001
8 feb 20213 Min. de lectura
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El atleta cansado y el hierro (2)
¿Por qué el atleta de fondo tiende a tener menos niveles de hierro? El atleta de fondo tiende a tener menores niveles de hierro en...
cpolmos2001
7 feb 20216 Min. de lectura
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El atleta cansado y el hierro (1)
Elaboramos en este completo artículo los fundamentos y necesidades de hierro que se le presentan al atleta cansado. Entrevistamos a dos...
cpolmos2001
3 feb 20215 Min. de lectura
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El consumo excesivo de proteínas
¿Existe algún riesgo asociado al consumo excesivo de proteínas? Uno de los factores que se han ido descubriendo en los últimos avances ...
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1 feb 20211 Min. de lectura
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Sácale el máximo rendimiento a tu pulsómetro
El pulsómetro es la herramienta más adecuada para informarnos si la intensidad a la que nadamos, la velocidad a la que corremos o la...
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29 ene 20213 Min. de lectura
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Los 10 mejores alimentos para el frío
En temporada de frío, debemos mantener altas las defensas con algunos alimentos esenciales. ¿Sabes cuales? 1. Naranjas Un vaso de zumo de...
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13 ene 20212 Min. de lectura
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El Sobreentrenamiento e Infecciones en Deportistas (2ª Parte)
Minimizar el riego de desarrollar inmunopresión y/o el síndrome de sobreentrenamiento Los deportistas deben disponer entre cada sesión...
cpolmos2001
12 ene 20215 Min. de lectura
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Control de la deshidratación mediante el color de la orina
Introducción Un persona comenta: “Me han comentado que en la mayoría de circunstancias una persona bien hidratada debería orinar cada...
cpolmos2001
6 ene 20213 Min. de lectura
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¿Qué alimentos hay que comer y cuáles debemos dejar de consumir para prevenir el Covid-19?
Entrevista con el Dr. Martínez-González, gran impulsor de la dieta mediterránea, que nos da las claves para hacer frente al coronavirus...
cpolmos2001
6 ene 20212 Min. de lectura
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12 retos de running para mantenerse con motivación, salud y felicidad en 2021
El entrenador Tom Craggs (entrenador nacional en Inglaterra y propietario de Fast Running Coaching) nos desafía a cumplir 12 objetivos...
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5 ene 20218 Min. de lectura
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Cómo afecta el COVID-19 a los atletas olímpicos
Un estudio científico de la prestigiosa publicación The Lancet puso el foco en la salud respiratoria de los deportistas de élite a la...
cpolmos2001
4 ene 20216 Min. de lectura
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Cinco formas de utilizar el running para sobrevivir a la temporada festiva
¡Felices Fiestas! La temporada navideña terminó y un nuevo año lleno de retos y objetivos por cumplir nos espera. A lo largo de esta...
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4 ene 20213 Min. de lectura
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Dormir bien te permite rendir al máximo y evitar lesiones
El sueño es un pilar básico en la vida del deportista y un factor decisivo en su rendimiento. El entrenamiento, la competición y la...
cpolmos2001
17 dic 20205 Min. de lectura
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Por qué el sueño es el mejor aliado del rendimiento deportivo
Si quieres bajar un kilo más de peso, correr un kilómetro más o marcar el gol de tu vida tal vez lo que tengas que hacer es ir a dormir...
cpolmos2001
16 dic 20205 Min. de lectura
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